NDURANZ Beta Alanina + Histidina 180 cápsulas

Uma poderosa combinação de beta-alanina e histidina para melhorar o teu desempenho atlético e aumentar as adaptações ao treino.

• A histidina e a beta-alanina aumentam a produção de carnosina
• Aumente a resistência e ultrapasse os teus limites
• Obtém o melhor efeito das tuas sessões de treino extenuantes

 

Uso recomendado

1ª semana – 1 cápsula por dia

2ª semana – 2 cápsulas por dia

3ª semana – 3 cápsulas por dia

4ª semana até à 10ª semana – 4 cápsulas por dia

 

Como não contém estimulantes, podes utilizar a beta-alanina à noite.

Atenção! A beta-alanina deve ser carregada. Obterás resultados óptimos após pelo menos 4 semanas de utilização regular.

 

Sobre o produto

A beta-alanina é um suplemento incrivelmente útil para atletas de resistência, usado para aumentar a produção de carnosina e melhorar o desempenho atlético. Mas para ser verdadeiramente eficaz, a beta-alanina requer histidina, razão pela qual este produto contém tanto beta-alanina como histidina para fornecer uma poderosa sinergia de melhoria de desempenho.

 

Histidina

A histidina é um aminoácido essencial que funciona em sinergia com a beta-alanina para aumentar a produção de carnosina, o que melhora a resistência e atrasa o início da fadiga.

 

Carnosina

A carnosina tem dois benefícios principais.

a) Melhora a sensibilidade aos iões Ca2+.

b) Atua como um tampão e ajuda a manter o pH nos músculos e, ao fazê-lo, prolonga o tempo até à fadiga a altas intensidades.

Em termos simples, isto leva a uma maior resistência, especialmente durante sprints e intervalos curtos.

 

Efeitos secundários

A beta-alanina não tem efeitos secundários significativos. O único efeito secundário ligeiro é uma sensação de formigueiro (parestesia) devido à ativação das terminações nervosas, mas que deve passar rapidamente. Para evitar que isto aconteça, basta tomá-la em doses mais pequenas.