CROWN Energy Gum Bar Laranja

Energy GUM Bar uma barra de goma da mais alta qualidade com uma composição premium que fornece todos os ingredientes necessários para melhorar o desempenho em seus treinos e competições. É a adaptação do nosso Energy Gel + Cafeína ao formato de barra de goma, 30 g de textura magnífica, fácil de mastigar e que não será difícil de engolir, evitando problemas gastrointestinais.

Contém duas fontes de carboidratos, Dextrose (na forma de xarope de glicose) e Sacarose, que no entanto me fornecem 3 tipos de carboidratos, já que a sacarose é fonte de glicose e frutose. Estes são necessários porque a ingestão de carboidratos durante a prática desportiva demonstrou melhorar o desempenho (Cermak, N.M. et al., SM. 2013; Pochmuller, M. et al., JISSN. 2016). Além disso, as pesquisas mais recentes mostraram que uma alta ingestão de carboidratos durante a prática esportiva, especialmente a longo prazo (> 2,5 h), melhora a função neuromuscular (Urdampilleta, A et al. Nutrients. 2020) e também melhora a recuperação pós-treino tanto ao nível da lesão muscular e ao nível da energia porque encurta os tempos de ressíntese de glicogénio (Viribay, A. et al. Nutrients. 2020).

Mas para além da combinação de hidratos de carbono, a nossa fórmula extraordinária tem mais valores acrescentados, pois também incorporamos:

• Minerais: Mais conhecido como eletrólitos u sais, especialmente sódio (Na), que é o que mais perdemos com o suor e é essencial para manter a hidratação durante a atividade física (cada barra fornece aprox. 112 mg) (Painel NDA. EFSA Journal. 2011). Eles também fornecem potássio (K) e magnésio (Mg), cuja perda pode estar envolvida no aparecimento de cãibras musculares, eles também foram adicionados na forma de sais altamente biodisponíveis, como citrato de magnésio.
• Aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs): A ingestão desses aminoácidos juntamente com carboidratos durante o treinamento demonstrou diminuir os marcadores de dano muscular (Valentine, R.J. et al., IJSNEM . 2008). Os aminoácidos de cadeia ramificada também são altamente oxidados pelo músculo, ou seja, são utilizados como fonte de energia, reduzindo o uso de glicogênio em favor da gordura. Além disso, a ingestão desses aminoácidos durante o exercício diminui a Síndrome da Fadiga Central (SFC), ou seja, reduz a produção de Serotonina (neurotransmissor relacionado aos sintomas de fadiga e humor) (Kerksick, C.M. et al., JISSN 2018).
• Arginina: Este aminoácido, além de ser precursor do Óxido Nítrico (NO), reduz a concentração de lactato e melhora a capacidade aeróbica. Além disso, sendo um aminoácido glicogênico, o músculo pode utilizá-lo como fonte extra de energia.
• Taurina: Entre outros, tem efeitos antioxidantes, metabólicos e ergogênicos (Galloway, S.D.R. et al., JAP. 2008). Sua ingestão junto com o resto dos ingredientes demonstrou melhorar a resistência muscular durante o exercício (Hoffman, J.R. el al., JCSR. 2008). Estabiliza as membranas celulares ajudando potássio, sódio, cálcio e magnésio a passar através delas (Bouckenoghe, T. et al., CNMC. 2006).
• Cafeína e Guaraná: Adicionamos cafeína (na forma pura e como Guaraná), o ingrediente mais eficaz para a melhoria direta do desempenho, tanto da resistência quanto da força (Grgic , J . et al., BJSM. 2019). Isso, além de ativar o Sistema Nervoso Central (SNC), retarda a fadiga e otimiza o uso dos combustíveis celulares (glicogênio e gordura). Mas o mais importante é que melhora a contração muscular (Lopes, J.M. et al., JAP. 1983), daí a sua eficácia, especialmente quando começa a fadiga.

E como todos os produtos Crown Sport Nutrition® com sabor e digestibilidade espetaculares.

Ingredientes (Cola): Xarope de glicose, sacarose, água, pectina (pectina, reguladores de acidez: tartarato de sódio-potássio, polifosfato; maltodextrina), regulador de acidez: ac. cítrico; Aminoácidos de Cadeia Ramificada (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina), Aromas, Citrato de Magnésio, Sal Marinho, L-Arginina AKG, L-Taurina, Cafeína, Amido de Milho, Cloreto de Potássio, Óleo de Revestimento (Óleo de Coco , revestimento agente: cera de carnaúba), extrato seco de guaraná (Paullinia cupana) (12% cafeína).
Pode conter vestígios de glúten, ovo, peixe, soja e leite (incluindo lactose) .

Ingredientes (Laranja): Xarope de glicose, sacarose, água, pectina (pectina, reguladores de acidez: tartarato de sódio-potássio, polifosfato; maltodextrina), regulador de acidez: ácido. cítrico; aminoácidos de cadeia ramificada (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina), citrato de magnésio, sal marinho, corante: carotenos; L-arginina AKG, L-taurina, aroma, amido de milho, cloreto de potássio, óleo de revestimento (óleo de coco, agente de revestimento: cera de carnaúba).
Pode conter vestígios de glúten, ovo, peixe, soja e leite (incluindo lactose).

Ingredientes (Morango): Xarope de glicose, sacarose, água, pectina (pectina, reguladores de acidez: tartarato de sódio-potássio, polifosfato; maltodextrina), regulador de acidez: ácido. cítrico; Aminoácidos de Cadeia Ramificada (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina), Aromas, Citrato de Magnésio, Sal Marinho, L-Arginina AKG, L-Taurina, Cafeína, Amido de Milho, Cloreto de Potássio, Óleo de Revestimento (Óleo de Coco , revestimento agente: cera de carnaúba), extrato seco de guaraná (Paullinia cupana) (12% cafeína), concentrado de cenoura e groselha.
Pode conter vestígios de glúten, ovo, peixe, soja e leite (incluindo lactose).

Como usar: tome uma barra aproximadamente a cada 45 minutos de atividade física.

Aconselhamento profissional:

• Coma uma barra aproximadamente a cada hora de atividade física. Após 3 horas, coma uma barra a cada 30 minutos (2 barras/hora).
• Se você NÃO tomar Isodrink & Enegy: Coma uma barra aproximadamente a cada 30 minutos (2 barras /hora) de atividade física. Após 3 horas, coma uma barra a cada 20 minutos (3 barras/hora).
  Neste caso, como recomendação profissional para evitar a desidratação, sugerimos ingerir aproximadamente 1 cápsula de PRO Caps de sal a cada 60-90 minutos de atividade física.
• Se você NÃO toma Isodrink & Enegy e deseja combiná-los com nosso Energy Gel ou Energy Bar: </b Coma uma barra aproximadamente a cada 30 minutos (2 barras/hora) de atividade física. Após 3 horas, coma uma barra a cada 20 minutos (3 barras/hora). Mas se os combinar com o nosso Energy Gel, pode substituir ou alternar uma barra por um gel. E se você escolher nossa Salty Energy Bar (barras salgadas) poderá eliminar a ingestão da cápsula PRO Salt Caps.