CROWN Caffeine Pro Caps 100mg

Cápsulas de cafeína com certificado antidoping e adequadas para veganos

• Cafeína anidra pura
• Com 100 mg de cafeína por cápsula
• Livre de alérgenos e adequado para veganos
• Melhore o desempenho

Cápsulas de cafeína PRO são cápsulas vegetais de cafeína anidra pura da mais alta qualidade. Eles são ideais para aprimorar e melhorar o desempenho de seus treinamentos e competições. A cafeína provou ser uma das melhores e mais eficazes ajudas ergogênicas (melhoria direta do desempenho) em todos os tipos de modalidades esportivas, sejam elas de força, resistência ou mista.

Como ele age em um nível fisiológico? A cafeína é uma das conhecidas como trimetilxantinas, mais especificamente 1,3,7-trimetilxantina, que são uma família de alcalóides antagonistas do receptor de adenosina. Esses alcalóides são encontrados naturalmente em algumas plantas como café, guaraná, chá, erva-mate, etc. A nível fisiológico, estimula o sistema nervoso central (SNC), aumenta a mobilização de gorduras (lipólise), diminui a percepção da dor (secreção de β-endorfinas), retarda a sensação de fadiga, melhora a função neuromuscular, melhora a contração muscular . músculo esquelético, etc.

Melhoria do desempenho em esportes aeróbicos ou de resistência Inúmeros estudos científicos realizados em diferentes modalidades esportivas deste tipo (atletismo, ciclismo, esqui cross-country, natação, triatlo, etc.) têm demonstrado melhora no desempenho entre 2 – 4%, principalmente devido aos seguintes parâmetros: aumento do tempo de trabalho e até a exaustão, diminuição da percepção de esforço, aumento do consumo de oxigênio de pico durante o exercício submáximo.

Melhoria do desempenho em esportes anaeróbicos ou de força Nos últimos anos, mais estudos científicos foram realizados em relação ao consumo de cafeína com essas disciplinas e resultados favoráveis ​​também foram encontrados na melhoria do desempenho nos seguintes parâmetros: por um lado, testes curtos ou explosivos correspondentes a esportes aeróbicos ou de resistência (acima), como sprint na natação, sprint único ou repetido no ciclismo ou atletismo, mostrando uma redução da fadiga. Por outro lado, em parâmetros puramente de força, como o número de repetições, a carga máxima utilizada, etc. melhorias também foram vistas.

Melhoria do rendimento em desportos mistos (equipa, raquete, combate, etc.) Numerosos estudos também têm sido realizados neste tipo de desportos (futebol, basquetebol, ténis, voleibol, etc.) e Os resultados também têm sido favoráveis, neste caso, além da própria melhora no nível “muscular”, comentada nos pontos anteriores, as melhorias foram produzidas pelo aumento em habilidade cognitiva , como atenção, alerta, coordenação, tempo de reação ou tomada de decisão ou precisão no passe. Portanto, também é uma ferramenta muito útil neste tipo de esporte.

Quanto e quando tomar? Foi demonstrado que a ingestão aguda de cafeína melhora o desempenho, desde que seja consumida em doses entre 3 e 6 mg / kg de peso corporal. O protocolo mais padrão, embora dependa do tipo de esporte, etc., é fazer entre 45 e 30 minutos antes do exercício. E como todos os produtos Crown Sport Nutrition® com a mais alta qualidade.

Ingredientes: celulose microcristalina, cafeína anidra

• cobertura: cápsula de celulose
• agente antiaglomerante: sais de magnésio de ácidos graxos de origem vegetal.

Como usar: dependendo do peso corporal da pessoa:

• Pessoas até 70 kg : tomar 2 cápsulas aprox. 45 a 30 minutos antes do treino.
• Pessoas entre 70 e 100 Kg : tomar 2 a 3 cápsulas aprox. 45 a 30 minutos antes do treino.
• Pessoas com mais de 100 kg : tomar 3 a 4 cápsulas aproximadamente. 45 a 30 minutos antes do treino.

Formato: frasco com 120 cápsulas.