NDURANZ Beta Alanina 150 cápsulas
€14,95
Formulado para satisfazer as necessidades de atletas de resistência. A Beta Alanina da Nduranz permite-lhe ir mais longe e treinar mais intensamente. O suplemento contém 800 mg de beta-alanina pura por cápsula e dosagens baseadas na investigação atual sobre a eficácia.
Beta-alanina para melhorar o teu desempenho atlético e aumentar as adaptações ao treino.
- Aumenta os níveis de carnosina: A beta-alanina ajuda a aumentar os níveis de carnosina nos músculos, o que reduz a acidez muscular durante o exercício de alta intensidade;
- Aumente a resistência e ultrapasse os teus limites;
- Reduz a fadiga: Ao tamponar o ácido nos músculos, a beta-alanina pode ajudar a retardar a fadiga e melhorar a resistência;
- Melhora o desempenho em exercícios de alta intensidade e aumenta o tempo até à exaustão.
Uso recomendado
1ª semana – 1 cápsula por dia
2ª semana – 2 cápsulas por dia
3ª semana – 3 cápsulas por dia
4ª semana até à 10ª semana – 4 cápsulas por dia
Como não contém estimulantes, podes utilizar a beta-alanina à noite.
Atenção! A beta-alanina deve ser carregada. Obterás resultados óptimos após pelo menos 4 semanas de utilização regular.
Sobre o produto
A beta-alanina é um suplemento incrivelmente útil para atletas de resistência, usado para aumentar a produção de carnosina e melhorar o desempenho atlético. Mas para ser verdadeiramente eficaz, a beta-alanina requer histidina, razão pela qual este produto contém tanto beta-alanina como histidina para fornecer uma poderosa sinergia de melhoria de desempenho.
Carnosina
A carnosina tem dois benefícios principais.
a) Melhora a sensibilidade aos iões Ca2+.
b) Actua como um tampão e ajuda a manter o pH nos músculos e, ao fazê-lo, prolonga o tempo até à fadiga a altas intensidades.
Em termos simples, isto leva a uma maior resistência, especialmente durante sprints e intervalos curtos.
Efeitos secundários
A beta-alanina não tem efeitos secundários significativos. O único efeito secundário ligeiro é uma sensação de formigueiro (parestesia) devido à ativação das terminações nervosas, mas que deve passar rapidamente. Para evitar que isto aconteça, basta tomá-la em doses mais pequenas.
Ingredients and Nutritional Information
Ingredientes: beta-alanina, capsula vegana e estereato de magnésio
Tabela Nutricional:
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Por Capsula |
Por Dose |
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Beta-alanina |
800 mg |
4000 mg |
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