CROWN Energy Gel Limão (40g)

Gel energético técnico com aminoácidos e eletrólitos. Versões com e sem cafeína

• mistura de carboidratos com proporção de 2: 1: 1 (maltodextrina: dextrose: frutose)
• Com um acréscimo de aminoácidos ramificados, arginina e taurina
• Com minerais de fontes assimiláveis ​​
• Textura líquida com sabor e digestibilidade incríveis
• Adequado para veganos e livre de alérgenos

Energy Gel é um gel da mais alta qualidade com uma composição premium que fornece todos os ingredientes necessários para melhorar o desempenho em seus treinamentos e competições. Também o desenvolvemos com uma textura fluida que não custa engolir e minimiza problemas gastrointestinais.
Ele contém uma matriz ideal de três fontes de carboidratos , maltodextrina, dextrose e frutose, na proporção de 2: 1: 1. Foi demonstrado que a ingestão de carboidratos durante a prática esportiva melhora o desempenho (Cermak, N.M. et al., SM. 2013; Pochmuller, M. et al., JISSN. 2016). Além disso, se o exercício for prolongado (> 2,5 h), foi demonstrado que tomar carboidratos que são absorvidos por diferentes transportadores celulares (conhecido como GLUT) é a única maneira de aumentar a taxa de assimilação e oxidação de carboidratos exógenos em mais de 60 g / hora (Currell, K. et al., MSSE. 2008; Earnest, CP et al., JSCR. 2004). Além disso, algo que poucas pessoas sabem e / ou muitos esquecem é que o consumo de carboidratos exógenos, durante a atividade física, minimiza os efeitos imunossupressores produzidos pelo exercício intenso (Nieman, D.C. et al., EIR. 1998).
Mas além da combinação de carboidratos, nossa fórmula extraordinária tem mais valores agregados, pois também incorporamos:

• Minerais : mais conhecidos como eletrólitos ou sais, especialmente sódio (Na) , que é o que mais perdemos com suor e é essencial para manter a hidratação durante a atividade física (cada gel fornece aproximadamente 110 mg) (Painel NDA. EFSA Journal. 2011). Eles também fornecem potássio (K) e magnésio (Mg) , cuja perda pode estar envolvida no aparecimento de cãibras musculares, e também foram adicionados na forma de sais altamente biodisponíveis, como, por exemplo, citrato de magnésio.
• Aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs) : a ingestão desses aminoácidos junto com carboidratos durante o treinamento demonstrou diminuir os marcadores de dano muscular (Valentine, RJ et al., IJSNEM. 2008) . Também os aminoácidos ramificados são altamente oxidados pelo músculo, ou seja, são utilizados como fonte de energia, reduzindo o uso do glicogênio em favor das gorduras. Além disso, a ingestão desses aminoácidos durante o exercício reduz a Síndrome da Fadiga Central (SFC), ou seja, reduz a produção de Serotonina (um neurotransmissor relacionado a sintomas de fadiga e humor) (Kerksick, CM et al., JISSN. 2.018 ).
• Arginina: este aminoácido, além de ser um precursor do Óxido Nítrico (NO), reduz a concentração de lactato e melhora a capacidade aeróbia. Além disso, por ser um aminoácido glicogênico, o músculo pode usá-lo como uma fonte extra de energia.
• Taurina: entre outros, tem efeitos antioxidantes, metabólicos e ergogênicos (Galloway, S.D.R. et al., JAP. 2.008). Foi demonstrado que sua ingestão junto com o resto dos ingredientes melhora a resistência muscular durante o exercício (Hoffman, J.R. el al., JCSR. 2008). Estabiliza as membranas celulares, ajudando o potássio, sódio, cálcio e magnésio a passar através delas (Bouckenooghe, T. et al., CNMC. 2006).
• Cafeína e Guaraná: nas versões com cafeína adicionamos (na forma pura e como Guaraná) o ingrediente mais eficaz para a melhoria direta do desempenho, resistência e força (Grgic, J. et al., BJSM. 2019), cafeína. Isso, além de ativar o Sistema Nervoso Central (SNC), retarda a fadiga e otimiza o uso de combustíveis celulares (glicogênio e gordura). Mas o mais importante é que melhora a contração muscular (Lopes, J.M. et al., JAP. 1983), daí a sua eficácia, especialmente quando começa a fadiga.

E como todos os produtos Crown Sport Nutrition® com sabor e digestibilidade espetaculares.
Ingredientes com cafeína (cola e frutas vermelhas): Água, maltodextrina, dextrose, frutose, aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) (L-leucina, L-isoleucina, L-valina), corretor de acidez: ácido cítrico; aromatizantes, sal marinho, citrato de magnésio, L-arginina, L-taurina, guaraná ( Paullinia cupana ), cafeína, cloreto de potássio, conservante: sorbato de potássiopsicopata.

Modo de usar: tome um gel aproximadamente a cada 45 minutos de atividade física. Dica profissional:

• Tome um gel aproximadamente a cada hora de atividade física. Após 3 horas, tome um gel a cada 30 minutos (2 géis / hora).
• Se você NÃO toma Isodrink & amp; Energia : tomar um gel aproximadamente a cada 30 minutos (2 géis / hora) de atividade física. Após 3 horas, tome um gel a cada 20 minutos (3 géis / hora).

Nesse caso, conforme recomendação profissional para evitar desidratação , sugerimos a ingestão de aproximadamente 1 cápsula de cápsulas de sal PRO a cada 60 – 90 minutos de atividade física. Sabores COM cafeína: Coca-cola e frutas vermelhas Formato: caixa de 10 géis de 40g Ingredientes sem cafeína (laranja e limão): Água, maltodextrina, dextrose, frutose, aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs) (L-leucina, L-isoleucina, L-valina), regulador de acidez: ácido cítrico; sal marinho, citrato de magnésio, L-arginina, L-taurina, cloreto de potássio, conservante: sorbato de potássio; aromas.