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AMACX Cherry Juice (500ml)

€5,95

O extrato de cereja, especialmente o extrato de variedades específicas de cereja, é rico em polifenóis. Uma das substâncias mais importantes nas cerejas é a antocianina, que é conhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Vários estudos mostram que a ingestão de antocianinas pode reduzir danos musculares e dor muscular após exercício intenso.

07/2026

Como funciona o sumo de cereja?

Além disso, as cerejas são naturalmente uma boa fonte de carboidratos. Em combinação com a hidratação de 500 ml que o Sumo de Cereja Amacx oferece, ajuda não só a repor as reservas de carboidratos, mas também a restaurar rapidamente o défice de fluidos após um treino.

100mg de Antocianina

Repõe tanto fluidos como carboidratos

Sabor suave e fresco

Pronto a usar e fácil de utilizar

30g de carboidratos numa relação de 2:1

Se já utilizou extractos de sumo de cereja ou bebidas de recuperação de cereja, deve ter reparado que se fala frequentemente em “contém +- 300 ml de sumo de cereja ácida” ou “corresponde a 100 cerejas Montmorency”. No entanto, isto é menos relevante do que parece. Bebe-se sumo de cereja pela substância ativa antocianina e não pela quantidade de cerejas. A cereja é um produto natural e, por isso, varia de tamanho, por exemplo, a cada colheita. Se considerar a quantidade de cerejas utilizadas em vez da quantidade de substâncias ativas, terá sempre uma quantidade diferente de antocianina.

Na Amacx, apenas consideramos a substância ativa antocianina. E não a quantidade de cerejas. Com isto em mente, o Sumo de Cereja Amacx está padronizado para 100 mg de antocianina por 500 ml de sumo de cereja. Desta forma, sabe que obterá sempre a mesma quantidade desta substância anti-inflamatória.

Para além desta forma única de desenvolvimento do produto, pensamos também na conveniência do utilizador, misturando o produto com água e hidratos de carbono. Desta forma, obtém também 30 gramas de hidratos de carbono e 500 ml de líquido. Ambos são um complemento ideal para a recuperação após exercício intenso.

Se o desempenho e a recuperação ideais forem essenciais, por exemplo, durante uma competição de vários dias ou um período com várias competições num curto espaço de tempo, recomenda-se o uso de sumo de cereja. Mas atenção: durante os períodos de treino em que “melhorar” é o foco principal, é melhor não beber sumo de cereja. As reações inflamatórias e os danos musculares que ocorrem após o treino são um estímulo importante para o organismo se adaptar e melhorar.

Durante o exercício intenso, ocorrem danos musculares, frequentemente acompanhados de dores musculares e redução da função muscular nos dias seguintes. Inúmeras pequenas inflamações e o “stress oxidativo” associado são a causa disso e fazem parte do processo de recuperação. Após a descoberta do efeito antioxidante e anti-inflamatório das “cerejas ácidas”, rapidamente surgiu a ideia de que estas cerejas poderiam desempenhar um papel na recuperação de exercícios extenuantes e na melhoria do desempenho em competições logo após. O Sumo de Cereja é um produto de recuperação prático e pronto a usar.

Desde então, vários estudos demonstraram que um concentrado de cerejas ácidas específicas, com elevadas concentrações de polifenóis/antocianinas, ajuda a reduzir os danos/dores musculares após exercício extenuante e aumenta o desempenho no dia seguinte. Isto foi demonstrado em desportos com esforços curtos e explosivos (como diversos desportos coletivos), mas também em desportos de resistência, como o ciclismo ou a maratona. Além disso, o sumo de cereja contém uma quantidade significativa de hidratos de carbono, o que ajuda a repor as reservas de glicogénio após exercício extenuante. Para além das elevadas concentrações de polifenóis/antocianinas e hidratos de carbono, as cerejas ácidas também contêm concentrações relativamente elevadas de melatonina. Esta substância tem um efeito positivo na qualidade do sono, o que pode promover ainda mais a recuperação.

Instruções de uso:

Para beneficiar de todos os benefícios da antocianina, recomenda-se beber uma garrafa de sumo de cereja Amacx 1 a 2 vezes por dia. Para um efeito ótimo, comece isto 4 a 7 dias antes de uma competição importante. Beba uma garrafa imediatamente após o seu treino ou competição, e possivelmente beba uma segunda garrafa de sumo de cereja uma hora antes de dormir. Isto é para experimentar o efeito máximo da melatonina na qualidade do sono.